母と私は冬場は手づくりゴーヤ茶を飲みます、なので冬場これを飲む時期は肌が白くなります。さすが栄養素特にビタミンCが豊富といわれるだけあります。 その他、免疫力向上の効果、むくみ防止の効果、美肌効果、糖尿病予防、ダイエット効果があるようです。…

こんにちは、先日マーガリンという身近な添加物について書いてみました。 今回は私の実体験の話をしたいと思います。健康志向が強かった私は5.6年前から調整豆乳を牛乳の代わりに飲んでいました。牛乳は良くないと聞いたからです。たぶん日本人の腸に合わな…

こんにちは、最近よく弟夫婦から野菜をもらうのですが、困ったことにだいたい傷んでいるのです。 昨日は義父が私にと渡してくれたリンゴをわざわざ家まで持ってきてくれました。たぶん私が食事療法としてコールドプレス機でつくった野菜ジュースを毎朝飲んで…

こんにちは、先日の受診で私は新型コロナワクチン接種がOKと担当医に確認することができました。 新型コロナワクチン その翌日の2/21に前日受診で行った名古屋医療センターで医師や看護師や受付等々の多くのスタッフたち医療従事者に新型コロナワクチン接種…

こんにちは、小松菜が余ったので小松菜とにんじんの和え物にしてみました。和食は苦手で挑戦するものばかりです。今回はクラシルのレシピをケトン食アレンジして低糖質に仕上げました。 あっさりだし、食感や彩りも良くこれ1品足すだけで気分が上がる食事に…

こんにちは、昨日は2ヶ月ぶりに脳外科の受診と、 2年ぶりの精神科への受診もしました。MRI(画像)検査や血液検査無しです、そして今回も重要な質問ができました。 精神科ではずっと気になっていたことを質問をしました。 1.入院終盤からパニックのような症状…

先日15日の福島県、茨城、宮城、青森、埼玉、栃木の地震での被害はひどいようでしたし、その翌日の大雨がタイミング悪く思いました、生活の普及を願うばかりです。 ある日中学の理科の授業で先生が突然通常と違う授業をしたとがありました。 「今日はいつも…

15日の福島県、茨城、宮城、青森、埼玉、栃木の地震での被害はひどいようでしたし、その翌日の大雨がタイミング悪く思いました、生活の普及を願うばかりです。 昨年末に北隣のお家のお父さんが肺炎のために亡くなられました。無くなられる前は会話こそできて…

こんにちは、スギ花粉の季節到来です。2週間前からのどがイガイガしてかゆい感じになり始めてきました、数ヶ月前からしっかりヨーグルトを食べていなかったことを後悔し始めて今更毎晩食べるようにしています。 2日前からのどのイガイガがヒリヒリと焼けるよ…

こんにちは、アロマの中でもダントツで好きなラベンダーについて書いていきたいと思います。その特徴はリラック効果のある香りとして有名なことと、心身ともに鎮静作用があり古代から愛用されていたようです。ヨーロッパでは古代ローマ時代から、日本では幕…

このタイミングで新しい基準を設けることが必要なのではないかと思い始めました。 新しい基準 病気になり手術と治療のための入退院をして今までと違う自分を認めざるを得なくなりました。倒れる前のようにがむしゃらに何かすればいいということもないし、精…

鎌倉ハムのKウインナーが幼少期からよく冷蔵庫に入っていました。小腹が減った時に食べるという感じでしょうか。その頃は食べる？と聞かれれば食べていましたが、マトンの香りが少し苦手で大人になってから徐々に食べなくなりました。そしてそのKウインナー…

“Make it count”これは英語教師の友人がお勧めの3単語の英文として英会話教室ブログで紹介していて知りました。 意味は「大切にする」「今を大切に」「後悔しないように頑張りなさい」「～を頑張って、価値のあるものにして」など解釈の仕方が多々あるようで…

私が初めて出会った和のアロマは“クロモジ”でした。 退院後に山が好きな私を両親が母の友人の“千年の森”と名付け育てた山に連れて行ってくれました。愛知県設楽郡にその山はありますが、山が踏み荒らされたりなどしないよう保全するためにパンフレットなどは…

医療従事者の方からコロナのワクチン接種が始まるとニュースでは取り上げられていましたが、とうとう中部地区でも始まりそうです。 新型コロナワクチン 母が民間の小さなクリニックに務めており、昨日ワクチン接種をするのかどうかを決めて今週水曜に返事を…

ケトン食(ケトジェニック)を実践中でただいま3ヶ月が経過しようとしています。以前に中間報告したのでもうそろそろ最後の結果報告をしようと思っています。 このケトン食をする際に必須なMCTオイルですが、詳しく知らないままMCTオイルを使っていました。不…

「話半分で聞く」とは、話の半分程度はうそや誇張であること。半分ぐらい割り引いて聞いてちょうどよいこと。「話半分に聞いておく」 出典：goo辞書 私はあまり「話半分で聞く」ことができない、なので相手が言うことも昔から本当にそう思っていると100％で…

2018年12月6日、水道事業を民営化しやすくする改正水道法が可決され成立していたようです。私が初歩的で気になったポイントをピックアップしてまとめたいと思います。 ・2018年12月12日に水道法の一部を改正する法律が公布されました。・2019年９月30日に水…

姪っ子(弟の長女・2才半)をこれから預かることが増えそうになりました。 弟夫婦が共働きを復活させるために両親に頼みにきたのです。かわいいし義妹のためにももちろん引き受けます。しかし今まであまり弟家族は3人そろってあまり家に来なかったのもあり、姪…

年末年始の料理に大活躍したのが練炭です。年末は母が昆布巻きと黒豆を煮て、親戚からもらった芋をホームセンターで買った黒い石を敷いた鍋の中に並べ練炭の上に置いて石焼き芋をつくっていました。蓋をしていたので蒸し焼き状態でしたがその後石焼き芋は蒸…

今年の目標をたててみました。 といっても一応達成率が分かるように手帳のメモ欄には書きますが、大人になってこの年にもなるとさすがにこれやる！などと公言しなくなりますね。 去年のブログでは退院したらやることリストとその結果を伝えて、矛盾していま…

以前のブログでピエール・マルコリーニの紹介時に、ここ中部地区には店舗が無いいと言いましたが、間違いでした。訂正します！！失礼しました。 名古屋駅のミッドランドスクエアのB1に店舗があります！しかも1度入りました(汗) チョコレートに合うカカオを使…

はてなブログでブログデビューしたのですが、ブログ名を2度変えました。 ブログ名を付けるのは難しいですし、初めての訪問者さんへの第一アプローチがブログ名になりますね。自分のメインのコンテンツやブログの雰囲気、そういった大切なものがそこにギュッ…

ミスドコラボのピエール・マルコリーニの商品を探していました。昨日ヨシヅヤという中部地区おなじみのすごく小規模な(最寄りの所は)ショッピングセンターに食材の買い出しに行ったついでにミスドを覗きに行ってみました。 午後2時というお昼時で人混みを避…

夜、布団に入って5秒くらいで寝息をたてるほど母は寝つきが良く、父は毎日の様にその光景を見ているようです。 しかしどうもそれは健康ではないかもしれないと気付いたのは、1年ほど前に見たテレビ番組がきっかけでした。睡眠について研究しているという大学…

これは私が幼稚園時代から中学生時代まで続いた慢性的中耳炎だった時のことです。慢性的に炎症が治らないので大学病院や地元の耳鼻咽喉科に母は通院させてくれました。特に小学生の時は大学病院に通う頻度が高かったです。 そのおかげで私は中学校辺りから徐…

去年末につくった調味料を引き続き紹介します。母が知り合いや職場で頂いた旬のゆずやカボスなどの柑橘類で作ったポン酢です。頂いたものは畑で採ったもので無農薬なのでとてもありがたいです！スーパーで買えば形はいいですが農薬が使われていることが多い…

小さなお客様が昨日の夕飯どきに家に来ました。 もうそろそろ夕飯の準備かなと思いながら窓際のPCをさわっていると外から大きな声で泣き叫ぶ声が聞こえてきました。 「ギャー、ヴァーン、モオォォォォー！！！△〇＠×Ψ◇！！！」こんな感じで時々何言ってるの…

こんにちは、ケトン食(ケトジェニック)を実践してみて2ヶ月ほど経ったので中間報告しようと思います。 元々退院後は他の癌のための食事療法のレシピ本を参考にして食事をしていましたが、その後調べる中でケトン食(ケトジェニック)は癌細胞への良い働きだけ…

昨日のブログの続きです。 “奥ドルポ“(ミャンマーの標高5000m越えの奥地)の幻の民と呼ばれる人々の住むドゥネイ村での生活年越しと新年を紹介します。一番肝心な部分が今回の「初詣と標高5000ｍ以上での生活②完」になってしまいましたが、読んでいただけると…