こんばんは、今日は前回調べてみたCBD商品の種類と(摂取方法)についてさら詳しく知りたいので、下記の1.CBDオイルについて分かったことをまとめたいと思います。※(かっこ内)はほぼ私の感想や簡単な説明です。2.～5.は以後1つずつ紹介したいです。 CBDオイル-…

こんにちは、私の毎日のレモン摂取量は半個分です。 朝一番の白湯を飲みながらスロージューサーでつくる野菜ジュースに使うレモンの量です。とはいってもレモンの値段が高いのでレシピ(最初に買った食事療法用の本)を無視してレモン1個使用のところを勝手に…

こんにちは、退院後にがんの体験記や民間療法の本を何冊か読んだもののお勧めを以前ブログで紹介しました、しまい込んで読み忘れていた1冊があり、その本がとても参考になる良い内容でしたので紹介したいと思います。 タイトルは “がんになって、止めたこと…

こんにちは、外来に行きそして半年続けたケトン食糧法を終えたその日の夜にメープル重曹シロップをつくり翌朝から飲み始めました。前回のブログで話したように味の感想は激マズです。汚い話、炭酸飲料を飲んだ後のげっぷがでます、当たり前ですが。メープル…

こんにちは！自己判断での食事療法として行ってきたケトン食療法(ケトジェニック)が終盤を迎えています。美味しいレシピ本のおかげでここまで約6ヶ月も続けてこられました。 中でも一番きついのが糖質制限＝炭水化物制限です。がん細胞の栄養源が糖質なので…

こんばんは、今日はCBD:Cannabidiol(カンナビジオール)とは何か、ということを調べてまとめたいと思います。 CBD,カンナビジオール ☆興味を持ったきっかけ この大麻由来の医療用成分がてんかんやパニックの発作の緩和のために使えることを知り調べ始めたまし…

ケトン食(ケトジェニック)を実践中でただいま3ヶ月が経過しようとしています。以前に中間報告したのでもうそろそろ最後の結果報告をしようと思っています。 このケトン食をする際に必須なMCTオイルですが、詳しく知らないままMCTオイルを使っていました。不…

こんにちは、ケトン食(ケトジェニック)を実践してみて2ヶ月ほど経ったので中間報告しようと思います。 元々退院後は他の癌のための食事療法のレシピ本を参考にして食事をしていましたが、その後調べる中でケトン食(ケトジェニック)は癌細胞への良い働きだけ…

前回のブログで少しだけふれましたが、退院後に私がネットでがんに良さそうなもで見つけて試した1つ、黒クルミチンキについてです。 チンキとは、ハーブ(薬草)の葉、茎、花、木の実、実の外殻をアルコールに漬けてそのアルコールに成分が染み出したものをお…

昨日バジルの葉のチンキを2週間漬け(暗所で保管してください。良い場所が無い場合はアルミホイルを巻いて遮光してください)終えたのでコーヒーのフィルターでこして完成しました！専用の器具があるのでしょうが、家にあるものを使いました、コーヒーサーバー…

〇前回バジルチンキをつくったという話をしました、今回はその続きでバジルにはまった理由とその種類や効能について紹介します。 バジルとの出会い 5～6年前に(ジェノべーゼソースをつくりたい！)という目的だけでバジルを栽培して成功しました、それがバジ…

こんにちは、今話題のダイエット食、ケトジェニック(ケトン食)について以前書きましたが、その時下記2点の大きな疑問が出来、解決できなかったので調べてみました。 ケトジェニックとは 前回のブログを添付します。 mmyi.hatenablog.com 大きな疑問２点、 ケ…

〇アシュタンガヨガとは何か、1年ほど前に見た映画「聖なる呼吸」でヨガの歴史に興味を持ちました。私のお勧めのアシュタンガヨガについてできるだけ分かりやすくお伝えできればいいなと思います。 (当初ヨガを何度かジムでやった程度だったので、私はこの映…

退院して多少落ち着きだしてから癌患者さんの体験記や、代替治療を紹介している本を読みました、その中でお勧めしたい本を紹介します。 〇がん患者に向けた本の中でお勧めTOP5 1位 治るという前提で癌にになった (著者)高山知郎 2位 がんが自然に治る生き方 …

〇早寝昨夜から、早起きを実践しようとしたが見事初日に失敗！ 睡眠は健康になるための第一歩なので、早寝早起きを心がけようと決意した日の事です。 早寝早起き 昨夜、11:30にベッドに入った、起床は7：30予定！いつもなら12:30にベッドに入り、寝付くのは…

こんにちは、前回ケトジェニック(ケトン食)について書きました。その時ケトジェニックを食事療法として取り入れて癌に効果があるのか、副作用にはどんなものがあるのかを明確にしたくて調べなおしました。 副作用を心配するのか、生きたいかの2択であれば考…

こんにちは、今朝の目覚めが半端なく良くびっくりしたのでそれを報告したくて ・私は瞑想とヨガは自律神経の改善や免疫力の向上などに役に立っていると感じながら行ってます、代替療法でやつてることの1つです。特に瞑想は慣れている人はどこでもできるらし…

こんにちは、私は三大医療(標準治療)が終わり、定期的な診察のみになると、免疫力向上のために針灸、運動、ケトジェニックを始めました。まず、退院すると自己責任で体調管理しなければいけないので、基礎的な健康法を守らなければいけませんが、特に食事に…

こんにちは、今日は私の三大医療が終わってからの生活について、話します。 目標を作ってそれが出来るようにしながら、家事手伝い、趣味、たまに副業しながら過ごしています。 〇大きな目標---寛解をする(その為にできることを毎日する) その為に免疫力を上…