こんにちは、今朝の目覚めが半端なく良くびっくりしたのでそれを報告したくて ・私は瞑想とヨガは自律神経の改善や免疫力の向上などに役に立っていると感じながら行ってます、代替療法でやつてることの1つです。特に瞑想は慣れている人はどこでもできるらし…
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