病気になってからの時間のながれかた

日々の興味を持ったこと、食べること、健康を中心に書いています♪　現在は外来受診中です、脳腫瘍になった方との情報の共有したいと思ってBlog始めました☆

〇アシュタンガヨガとは何か、1年ほど前に見た映画「聖なる呼吸」でヨガの歴史に興味を持ちました。私のお勧めのアシュタンガヨガについてできるだけ分かりやすくお伝えできればいいなと思います。 (当初ヨガを何度かジムでやった程度だったので、私はこの映…

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