病気になってからの時間のながれかた

日々の興味を持ったこと、食べること、健康を中心に書いています♪ 現在は外来受診中です、脳腫瘍になった方との情報の共有したいと思ってBlog始めました☆

2020-10-15から1日間の記事一覧

早起きを実践しようとしたが見事初日に失敗

〇早寝昨夜から、早起きを実践しようとしたが見事初日に失敗! 睡眠は健康になるための第一歩なので、早寝早起きを心がけようと決意した日の事です。 早寝早起き 昨夜、11:30にベッドに入った、起床は7:30予定!いつもなら12:30にベッドに入り、寝付くのは…